Smoothie glacé au concombre

Bien plus une idée qu'une recette aujourd'hui , oui parce que rien de compliqué  , je vous offre tout simplement un partage  d'idée ... histoire de varier nos repas  quotidien... Alors quand c'est très simple et rapide , c'est exactement tout ce qu'il me faut  !!
C'est une suggestion de Mary Athènes, permettant ainsi de pouvoir liquider quelques concombres .... Oui là je commence  a saturer un peu !!  Du coup  j'ai fait quelques dons ..... Il en vallait mieux ainsi sous peine de devenir toute verte !! Préparation  : Oui donc je continue , vous prenez un concombre , mixer dans le blender . Penser à l'éplucher d'abord , quand même . Ajouter  deux cuillères de fromage blanc . Sel , poivre , piment .  Un peu d'huile d'olive , c'est facultatif mais  mon côté gourmande ressurgit toujours un peu , lol !!
Récap  de ce qu'il vous  faut   :
1 concombre 2 c à  s de fromage blanc sel poivre piment Huile d'olive Citron  ( facultatif ) Le petit plus de  ml  :  ¤  Pour obtenir  un smoothie bien frais , gardez tous les ingrédients au réfrigérateur  ... Boisson idéale en cas de régime ou grosse chaleur .... ou même les deux !

Comments

[MaryAthenes]

Que c'est joli ! Quoique tu fasses, tu as le truc pour le presenter !!!Merci pour le lien, je verifie, ok ca marche tu l'as pas oublie...lol...Au fait pour les concombres tu n'es pas obligee d'eplucher, surtout si c'est du jardin, sans conservateurs... ou tu epluches en enlevant qu'une fois sur deux...Bises

[michette]

Pour une fois je passe, le concombre je n'y arrive pas c'est le seul légume que je ne peux avaler.Ma moitié rouspète !

[Océane]

miammmm, c'est super

[Amélie]

Une recette bien fraiche s'il voulait enfin faire beau et chaud....ici, c'est une désolation, ce temps pourri.Bises

[Alice]

Un smoothies bien frais et ultra léger !! Parfait pour le régime que je commence demain !! enfin je vais éssayer!