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Je vous présente une petite version différente de déguster le poulet , assez rapide et plutôt bon alors pourquoi s'en priver , je vous le demande ?


Un sucré / salé à renouveler rapidement .





Pour quatre personnes  :

 
  • 2 blancs de poulet
  • 5/6 belles figues séchées
  • 2 c à s de miel
  • 3 cuillères de sauce tomate
  • 1 oignon haché
  • 1 c à  s d'huile
  • sel et poivre



Comment préparer :

 
¤ Découper les blancs en cubes . Faire revenir l'oignon dans l'huile à feu doux . Puis ajouter les morceaux de poulet et  faire dorer de chaque côtés . Ajouter les figues hachées ou en petits morceaux , c'est comme vous le sentez . Moi ce fut haché . Incorporer la sauce tomate . Assaisonner .


¤ Laisser cuire à couvert à feu moyen pendant  une petite demi-heure . Plus si vous préferez la viande bien bien cuite . Tout est relatif ... Moi je ne vous donne qu'une idée approximative du truc , à ajuster selon vos propres gouts :p


¤ Idéal à déguster avec un riz basmati ....


Le petit plus de ml  :


¤  Pour les grands ce fut un r&gal , pour les plus petits , on peut dire que le succès a été mitigé ... Bon de toute façon , elles auront bien le temps d'apprécier une certaine catégorie d'aliments plus tard ...

¤ Une dernière chose avant de partir m'occuper ailleurs , une petite chanson de mon année de naissance , un petit clin d'oeil à Véro ... 


Carlos - Big Bisou sélectionné dans Musique et Chanson
 

Et saurez vous devinez  quelle année ????????? hahahah

J'attends vos réponses , lol !!!


Je vous laisse sur cette touche sucrée ... Et pour info demain des cookies au nutella ... Belle journée et bon week



Votre dévouée , lol .........................mais pas trop !!!!!
 
   
   
Tag(s) : #Volaille

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